Kuy! Ini 5 Bahaya Merokok yang Harus Dihindari

Merokok adalah salah satu kebiasaan yang paling umum dan adiktif di dunia. Satu-satunya masalah dengan merokok adalah bahwa hal itu dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan. Merokok tidak hanya mempengaruhi Anda, tetapi juga orang-orang di sekitar Anda. Sudah saatnya kita semua menyadari apa yang merokok lakukan pada tubuh kita sehingga kita dapat menghindarinya dan menjalani hidup yang lebih sehat. Berikut adalah bahaya merokok yang harus Anda hindari.

Memicu Penyakit Kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian di Amerika Serikat. Merokok menyebabkan pembekuan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung, atau dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan pengerasan arteri. Merokok juga dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur dan masalah kardiovaskular lainnya yang dapat menyebabkan kematian dini.

Menimbulkan Penyakit Paru-paru

Merokok adalah kebiasaan yang sulit dihentikan, tetapi penting untuk mengetahui bahaya merokok. Merokok menyebabkan kanker paru-paru dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Hal ini juga meningkatkan risiko Anda terkena emfisema, yang merupakan penyakit paru-paru progresif yang membuat Anda sulit bernapas. Merokok menyebabkan bronkitis akut, yang merupakan peradangan saluran udara. Dan jika Anda sudah menderita asma, merokok dapat memperburuk kondisi Anda dengan meningkatkan peradangan di dada dan paru-paru Anda.

Memicu Kanker

Merokok adalah penyebab utama kanker. Ketika Anda merokok, karsinogen dilepaskan ke dalam tubuh Anda yang dapat menyebabkan berbagai jenis kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker mulut. Selain itu, merokok menyebabkan kanker paru-paru: Rokok mengandung lebih dari 200 bahan kimia yang telah dikaitkan dengan penyebab kanker paru-paru dan penyakit lain seperti emfisema dan bronkitis.

Setiap kali Anda menghirup asap rokok, bahan kimia ini masuk ke paru-paru Anda di mana mereka tinggal selama bertahun-tahun sebelum perlahan-lahan menumpuk di jaringan yang mengelilingi kantung udara di paru-paru Anda sampai akhirnya menghancurkannya sepenuhnya (juga dikenal sebagai “kanker”). Hal ini dapat terjadi bahkan jika Anda tidak pernah merokok lebih dari satu batang dalam hidup Anda!

Masalah Kesehatan Reproduksi dan Seksual

Berkaitan dengan kesehatan seksual, merokok berdampak pada kesuburan dan disfungsi ereksi. Risiko infertilitas meningkat secara signifikan pada perokok dibandingkan dengan non-perokok. Selain itu, nikotin mengurangi aliran darah ke penis yang menyebabkan kualitas ereksi yang buruk dan berkurangnya libido. Merokok juga meningkatkan risiko keguguran selama kehamilan hingga 50%.

Merokok dapat memiliki efek yang merugikan pada perkembangan janin, yang mengakibatkan kelahiran mati atau keguguran dan kelahiran prematur dengan bayi berat lahir rendah. Wanita hamil yang merokok juga lebih mungkin mengalami kehamilan ektopik (kehamilan di luar rahim), persalinan prematur, bayi dengan berat badan lahir rendah (kurang dari 2.500 gram), aborsi spontan (keguguran), abrupsio plasenta dan plasenta previa (plasenta terletak di atas serviks).

American Cancer Society melaporkan bahwa ada hubungan antara merokok selama kehamilan dan kanker anak seperti leukemia atau limfoma.

Merokok Juga Menyebabkan Penyakit Lain

Bahaya merokok lainnya adalah dapat menyebabkan penyakit lain, termasuk:

• Penyakit jantung dan stroke. Nikotin dalam rokok menyebabkan pembuluh darah menyempit dan mengurangi aliran darah. Hal ini menempatkan Anda pada risiko serangan jantung atau stroke yang lebih tinggi. Jika Anda merokok, penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang cara–cara untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, seperti dengan berhenti merokok atau menurunkan kadar kolesterol Anda dengan obat-obatan.
• Penyakit pernapasan, termasuk asma dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Merokok adalah penyebab utama PPOK – suatu kondisi yang membuat orang sulit bernapas secara normal karena penyempitan saluran udara mereka dari paparan jangka panjang terhadap asap rokok. Selain itu, merokok meningkatkan risiko bahwa orang yang memiliki asma akan mengalami serangan asma atau kambuh akut (eksaserbasi), yang mungkin memerlukan rawat inap atau bahkan prosedur perawatan intensif seperti dukungan ventilasi mekanis agar mereka tidak hanya bertahan hidup tetapi juga berkembang kembali setelah dipulangkan ke layanan kesehatan mental serta program kekerasan dalam rumah tangga setelah menerima perawatan di satu fasilitas sebelum dipindahkan ke tempat lain karena tidak ada cukup tempat tidur yang tersedia.* Kanker: Rokok mengandung lebih dari 7.000 bahan kimia – termasuk tar, karbon monoksida dan formaldehida – dan lebih dari 70 karsinogen seperti arsenik.

Dengan statistik di atas, jelaslah bahwa merokok itu punya bahaya. Jika Anda masih berpikir bahwa merokok tidak berbahaya, maka Anda salah. Merokok adalah salah satu penyebab utama kematian pada manusia di seluruh dunia. Merokok dapat menyebabkan banyak penyakit, mulai dari kanker paru-paru hingga penyakit jantung dan masalah reproduksi di antara yang lainnya. Jika Anda ingin hidup sehat dan terhindar dari bahaya-bahaya ini, maka penting bagi setiap orang untuk berhenti merokok sekarang sebelum terlambat!