5 Manfaat Doa Bagi Kehidupan Sehari-hari
Doa adalah salah satu alat yang paling kuat dalam hidup, tetapi sulit untuk melihat manfaatnya. Itulah sebabnya kami akan berbagi dengan Anda bagaimana doa dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, mulai dari menghubungkan Anda dengan Tuhan hingga menemukan kedamaian dan kekuatan batin. Berikut adalah manfaat doa bagi kehidupan sehari-hari.
1. Terhubung dengan Tuhan
Doa adalah cara untuk berkomunikasi dengan Tuhan. Doa bisa sesederhana berdoa agar Tuhan membantu Anda menemukan kunci Anda atau bisa juga sedalam meminta bimbingan Tuhan melalui cobaan hidup.
Doa adalah cara untuk mengungkapkan rasa syukur dan penghargaan atas apa yang telah diberikan oleh Tuhan. Doa juga memungkinkan kita untuk meminta bantuan Tuhan dalam semua bidang kehidupan kita, termasuk kesehatan, hubungan dan keuangan. Melalui doa kita membuka hati dan pikiran kita sehingga kita dapat menjadi lebih seperti Kristus dalam semua aspek kehidupan kita.
2. Menjadi lebih disiplin
Salah satu cara terbaik untuk menjadi lebih disiplin adalah dengan berdoa. Doa punya manfaat untuk membantu kita melihat diri kita sendiri dan mengenali area-area yang perlu kita perbaiki. Ini bisa berupa apa saja, mulai dari mengenali bahwa kita perlu mengubah sikap kita, atau menyadari bahwa kita ingin berhenti menghabiskan begitu banyak waktu di media sosial. Berdoa membuat Anda menginventarisir diri Anda dan menemukan cara untuk membuat perubahan positif dalam hidup Anda. Sungguh menakjubkan betapa jauh lebih baik perasaan Anda setelah berdoa tentang sesuatu yang mengganggu Anda!
Sebagai contoh, katakanlah Anda mengalami masalah dengan masalah manajemen kemarahan dan terus-menerus membuat jengkel anggota keluarga Anda dengan marah-marah kepada mereka tanpa alasan sama sekali. Alih-alih mampu mengendalikan diri, Anda malah membentak semua orang di sekitar Anda – bahkan orang-orang yang tidak terlibat dalam perselisihan apa pun dengan Anda! Dalam skenario ini, doa akan membantu Anda menyadari apa yang terjadi di dalam diri Anda sendiri sehingga Anda dapat mulai membuat perubahan sebelum menjadi lebih buruk (atau orang lain menjadi muak).
3. Mengatasi pergumulan
Kita semua mengalami kesulitan dalam hidup, dan doa punya manfaat untuk kita agar bisa mengatasi situasi-situasi sulit ini. Doa membantu kita menemukan kedamaian dan kekuatan batin ketika kita merasa lemah atau tak berdaya. Doa juga membantu kita untuk mendapatkan kembali kendali atas hidup kita ketika emosi kita menguasai kita.
4. Menjangkau orang lain
Doa membantu Anda untuk menjangkau orang lain. Ketika Anda berdoa, hati Anda berbicara dengan suara Tuhan. Jadi, ketika Anda berdoa untuk orang lain, Tuhan menempatkan kasih-Nya di dalam hati Anda dan itu memudahkan Anda untuk memiliki belas kasihan kepada orang lain.
Anda kemudian akan dapat melihat kebaikan dalam diri setiap orang dan segala sesuatu di sekitar Anda – bahkan mereka yang mungkin tampak tidak dapat dicintai atau tidak baik pada pandangan pertama. Doa juga memungkinkan komunikasi satu arah antara orang yang membutuhkan dan Tuhan sendiri; sehingga memungkinkan keduanya (orang yang membutuhkan bantuan dan Tuhan sendiri) memiliki waktu dan ruang sehingga mereka dapat berkomunikasi sampai akhirnya mencapai solusi bersama.
5. Temukan kedamaian dan kekuatan batin
Doa dapat membantu Anda menemukan kedamaian dan kekuatan batin. Anda bahkan mungkin menyadari bahwa doa membantu Anda mengatasi pergumulan dalam hidup Anda, menjadi lebih disiplin, atau terhubung dengan Tuhan dengan lebih baik.
Doa dapat menjadi alat yang ampuh dalam hidup Anda dan membantu Anda mengatasi pergumulan Anda. Telah terbukti bahwa orang yang berdoa cenderung memiliki tingkat kebahagiaan dan harga diri yang lebih tinggi, serta tingkat depresi dan kecemasan yang lebih rendah.
Doa juga baik untuk kesehatan fisik Anda karena membantu mengurangi tingkat stres yang pada gilirannya menurunkan tekanan darah. Mereka yang berdoa telah menunjukkan peningkatan emosi positif seperti sukacita, rasa syukur, harapan dan cinta kasih kepada orang lain – semua hal yang kita butuhkan lebih banyak saat ini!